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【转载】脑血栓前兆,当心6个暗示!一定要重视哟!  

2015-11-02 14:40:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脑血栓前兆,当心6个暗示!一定要重视哟! - 景色怡人 - 景色怡人的博客
 
 



 脑血栓前兆,当心6个暗示!

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脑血栓前兆,当心6个暗示!? - 景色怡人 - 景色怡人的博客


一、脑血栓前兆  


1、哈欠不断

        患缺血性脑血栓病者,80% 发病前  510 天会出现哈欠连连的现象。


 2、血压异常

        血压突然持续升高到 200/120 mmHg 以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至 80/50mm Hg以下时,是形成脑血栓的前兆。


 3、高血压病人的鼻出血

        这是值得引起注意的一种危险信号。

        数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。 


 4、步态异常

         步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

         如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。


  5、突然发生眩晕

        眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。

        此外,在疲劳、洗澡后也易发生。

        特别是高血压患者,若 1天反复出现 次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。 


 6、突然发生剧烈头痛

       任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。

       如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。


 脑血栓吃什么好?


 1、限制脂肪摄入量

        脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在 300 毫克以内。


 2、控制总热量

        要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。


 3、适量增加蛋白质

        脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。


 4、限糖

        脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

       某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。


5、注意烹调用料

       因不宜食用过多的盐,所以在烹调的过程中只能放入少量的盐,但烹调出来的味道很淡,为了增加食欲,我们可以加入适量的醋、芝麻酱。

       醋可以调味和加速脂溶解、软化血管,而芝麻酱却起到了补充钙的作用。


6、经常喝水

        脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。


 7、增加维生素C

        维生素 食物能到降脂的作用,所以要多食用维生素 食物,如水果、蔬菜,里面含有大量的维生素 C

 
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